- 토리또
- 초보2017.02.25 23:4754 조회0 좋아요
02월 25일 (음식 850kcal, 운동 1174kcal)
- 음식
- 운동
850/ 800
1174/ 920
성공
(204)
아침식사 : 95kcal (11.18%)
| 김밥 (0줄, 60g) | 95kcal |
점심식사 : 444kcal (52.24%)
| 아메리카노 (1잔, 100ml) | 3kcal |
| [크리스피크림도넛] 뉴욕치즈케익도넛 (1개, 120g) | 441kcal |
오후 간식 : 69kcal (8.12%)
| 유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
저녁식사 : 242kcal (28.47%)
| 만두국 (1/2대접, 250g) | 217kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
운동 : 1,174kcal
| 전력질주(달리기) (2분) | 20kcal |
| 공부 (100분) | 50kcal |
| 노래부르기 (120분) | 192kcal |
| 반신욕 (20분) | 24kcal |
| 줌바댄스 (30분) | 501kcal |
| 샤워 (15분) | 36kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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