다이어트

오늘 한 운동

스트레칭 15분
이소라복근 6분 2회
캐시 팔뚝살 13분 1회
L자다리30분
숀리 난할수있어 10회

ㅎㅎ 명절이라.움직이기 넘 귀찮았는데
그래도 어느정도는 했어요
체중변화가없어서 그렇지^^;;
몸은 좀 가볍고 단단해지는 느낌입니다

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2014.07.28 배너 추가

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