view-top
  • 예쁜연이♥
  • 정석2017.02.26 19:14407 조회0 좋아요
[다신7기] ▫️26일차▫️예쁜연이❤️️(완료)
[다신7기] ▫️26일차▫️예쁜연이❤️️(완료)

☑️ 전날 취침시간 - 12:00
☑️ 기상시간 - 8:00

🍙 아침 -
8:30 아메리카노, 사과

10:30 삶은 계란


🍙 점심 -
12:30 떡만두국...

2:30 아메리카노


4:30 아몬드브리즈 바나나맛


🍙 저녁 -
6:30 천혜향, 아메리카노


▪ 수분 섭취량 - 커피 + 물 1L
▪️ 활동량 - 실내사이클30분, 근력30분

▫️ 하루 소감 -

프사/닉네임 영역
  • 예쁜연이♥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

[다신7기] ▫️26일차▫️suu_fit (완료)
1 461 suu-fit
[다신7기]□26일차□영육강건(완료)
11 374 영육강건

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신친구
  • 마릴린위너고아라
  • 02.26 20:26
  • 제가 더 감사해요 내일 더 화이팅 넘치게 달려보아요 ! 좋은밤되세요 💗💗
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 예쁜연이♥
  • 02.26 20:03
  • 마릴린위너고아라 ㅎㅎ 쓰고보니 챙피해서 소감이랄게 생각이 안났습니다..ㅎㅎㅎ 26일동안 뭘 했는지..ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 내일 또 잘 하면 되겠지요! 늘 감사합니다. 위너님
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신친구
  • 마릴린위너고아라
  • 02.26 19:42
  • 🍴 일일 식단 평가

    오늘은 일일평가 스물여섯번째 날이에요🎀


    하루소감이 기재되지않아
    어떻게 어느만큼 떡만두국을 드셨는지 가늠하기
    참 어렵네요 .. 💧

    아무래도 생리의 영향으로
    눈앞의 음식에 넘어가신게 아닐까
    짐작해보기만 할뿐이랍니다 💧

    떡만두국을 제외하면 식단을 챙긴 재료들이
    아주아주 훌륭해요 ☺

    내일은 더욱 알찬 점심 식사로
    마지막까지 포기않고 달려가 보아요 ☺

    수분량은 3리터가 기본 수분량이 되도록
    늘 노력해주실꺼죠 ? ✊🏻❣️


    일요일 하루 너무나 수고하셨습니다 💗

    💛 내일 아침 공복 체중 사진을 찍으셔서 식단과 함께 업로드 해주세요 💛
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동