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  • 땅님
  • 입문2017.02.28 23:2435 조회0 좋아요
02월 27일 (음식 989kcal, 운동 960kcal)
다이어트 시작일

공개하면서 하면서 조언받아보려구요.
겨울지나니 곰이 되었어요.

  • 음식
  • 운동

989/ 1278

960/ 213

성공
(1036)

점심식사 : 631kcal (63.80%)
치즈오븐스파게티 (2회, 300g) 586kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도 (1회분, 25ml) 45kcal

저녁식사 : 358kcal (36.20%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
계란찜 (4소접시, 121g) 92kcal
두부된장찌개 (1/2인분, 150g) 81kcal
아메리카노 (2잔, 940ml) 30kcal

운동 : 960kcal
싸이클 실내자전거 (90분) 630kcal
핫요가 (100분) 330kcal

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