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  • 169cm70!64까지
  • 초보2017.03.01 11:4431 조회0 좋아요
Q.일하면서
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
의자에 앉아서나 서서 상체를 좌우로 숙이는 것과 좌우로 돌리는 것도 운동이될까요???
자나깨나 튜브살걱정뿐이네요ㅜㅜㅜㅜ

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댓글 (2)

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초보
  • 169cm70!64까지
  • 03.02 09:17
  • 감량기다이어터 감사합니다!!!ㅎㅎㅎㅎ 노력할게요!
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정석
  • 감량기다이어터
  • 03.01 22:07
  • 근육에 자극을 준 뒤 20초이상 버텨 주시고 꾸준히 하시면 조금씩 효과를 보실 수 있을꺼에요 화이팅 하세요 ~:)
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