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  • 뽕23
  • 입문2016.01.10 12:0229 조회0 좋아요
01월 09일 (음식 1892kcal, 운동 154kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 112kcal (5.92%)
사과 28kcal
콜라비 16kcal
찐고구마 64kcal
오이 4kcal

점심식사 : 552kcal (29.18%)
잡채 150kcal
동태탕 163kcal
계란찜 91kcal
잡곡밥 148kcal

저녁식사 : 1,036kcal (54.76%)
삼겹살구이 670kcal
참이슬 후레쉬 소주 366kcal

간식 : 192kcal (10.15%)
찐고구마 192kcal

운동 : 154kcal
버피테스트(세트) 135kcal
스쿼트(세트) 19kcal

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