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  • 다다룽
  • 정석2017.03.01 16:563,956 조회2 좋아요
2주 -5kg 후기입니다

한달차까지 식이만할예정이구요+(홈트레이닝20분)
3월중순부터 본격운동 들어가려합니다

5키로감량했구요
제가옆불둑이라 옆비교사진이 거의다네요^^;

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
두번째사진은 다이어트 10일차 사진과 오늘15일차
사진입니다^♡^( 탄력이많이떨어지는듯ㅠ.ㅠ
플랭크챌린지 도전!!!)

화이팅입니다ㅜㅜ

저는 15킬로 ㄷㅓ 감량이 꿈이에요!


다이어트전 ㅡ 174-84.7

2주차 ㅡ 174-79.9

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그래도 3월 1일이니
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댓글 (18)

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댓글리스트

초보
  • minsun772
  • 03.08 01:03
  • 완전많이달라지셨어요ㅠ
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초보
  • Yj850110
  • 03.06 19:58
  • 진짜 마니빠지셧어요 대박
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정석
  • 다다룽
  • 03.02 14:18
  • 지혀미 닭가슴살 육포 드시구 물한잔마시면 포만감이 ㄷㄷ이에요!!
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정석
  • 다다룽
  • 03.02 14:18
  • 쭈민내딸 키가174에요ㅠㅎㅎ 상대적으로 조금덜나가보이는걸 망각하고 쳐묵..ㅠ
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정석
  • 다다룽
  • 03.02 14:17
  • vg 스무즈 기운팍팍♡화이팅♡
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초보
  • 스무즈
  • 03.02 13:28
  • 성공하실 수 있어요.
    화이팅입니다^^
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초보
  • 쭈민내딸
  • 03.02 09:31
  • 몸무게가 숫자에 불과하네요
    넘나 날씬해보이시는데
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정석
  • 지혀미
  • 03.02 08:39
  • 우와 대단하세요!! 저도 요즘 살이 너무 많이 쪄서 다시 운동이랑 음식조절 하고 있는데 퇴근하고 운동다녀오면 배고파서 자꾸 삶은계란이라도 집어먹게 되는것 같아요 ㅠㅠ 엉엉 ㅠㅠ
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초보
  • vg
  • 03.02 02:53
  • 저두 쏙 빼고깊어요
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정석
  • 다다룽
  • 03.02 02:40
  • 수니칩 감사합니다우리같이 힘내용^^~
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