- 석류맛있어
- 초보2017.03.03 10:24327 조회0 좋아요
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Q.맨날과식했는데 과식안한다고 살빠지나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 날짜로는 4일됐구용
53.3 - 52.3 - 52.4 - 51.5
아침마다 무게 재는데 이렇ㄱ네요
막 다른분들처럼 솔직히 건강건강하게 먹진않고 아침은 바나나우유 요플레 이런거먹고 점심저녁은 일반식먹고 야식은 안먹어요.
원래는 밥두공기 먹을때도있고 야식은 기본이구..그랬는데 과식안한다고 빠지나요?
솔직히 운동은 훌라후프40분, 학교갈때 걷기 좀 하는거랑 플랭크 한두번.... 인데
식단으로도 빠지나요 ㄷㄷ
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아침마다 무게 재는데 이렇ㄱ네요
막 다른분들처럼 솔직히 건강건강하게 먹진않고 아침은 바나나우유 요플레 이런거먹고 점심저녁은 일반식먹고 야식은 안먹어요.
원래는 밥두공기 먹을때도있고 야식은 기본이구..그랬는데 과식안한다고 빠지나요?
솔직히 운동은 훌라후프40분, 학교갈때 걷기 좀 하는거랑 플랭크 한두번.... 인데
식단으로도 빠지나요 ㄷㄷ
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