- 잘될거얌
- 초보2017.03.03 20:5233 조회0 좋아요
03월 03일 (음식 936kcal)
오늘 식단! 뭘 좀 빼거나 추가할까요?
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 457kcal (48.82%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 무청볶음 (1소접시, 89.4g) | 80kcal |
| 소고기무국 (1/2인분, 100g) | 96kcal |
| 두부전 (1/2인분, 75g) | 121kcal |
점심식사 : 15kcal (1.60%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
오후 간식 : 163kcal (17.41%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (10.0개, 10g) | 70kcal |
저녁식사 : 301kcal (32.16%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
| [남양] 맛있는우유GT 깔끔한저지방 (1회분, 310ml) | 131kcal |
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