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  • 지씽씽
  • 입문2017.03.04 11:13181 조회0 좋아요
Q.소식한달후..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
올해 40살. 69에서 65로 한달동안 운동없이 소식으로만 4키로감량했습니다. 이제부턴 무엇을어찌해야할지 걱정이라서요.. 운동을 너무너무싫어해서ㅠ 계속 소식만해서뺀다면 몸매가굉장히 이상해질까요?

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체지방 & 근육
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댓글 (4)

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정석
  • 랜아이
  • 03.04 13:36
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • hsj7638
  • 03.04 13:00
  • 라인이 예뻐지는 걸 보시면 운동이 싫어도 좋아하시게 될거예요...
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다신
  • 한번쯤날씬하게
  • 03.04 11:57
  • 근력울 키우고 기초대사량을 올려야 먹는거에 영향을 덜 받아요 싫어도 집에서 스퀏정도하시고 요새 날씨도 좋은데 산책겸 걷기라도 해보세요
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초보
  • 타오르
  • 03.04 11:13
  • 몸매도 몸매지만 쉽게 요요가 오게될거에요.ㅜㅜ
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