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  • 눈보
  • 입문2016.01.09 22:14121 조회0 좋아요
01월 09일 (음식 1273kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 315kcal (24.74%)
찐고구마 128kcal
바나나 46kcal
삶은계란 79kcal
사과 62kcal

점심식사 : 265kcal (20.82%)
콩나물해장국 79kcal
흰밥 149kcal
시금치나물 27kcal
무말랭이무침 10kcal

저녁식사 : 366kcal (28.75%)
양배추찜 16kcal
닭가슴살 54kcal
양상추샐러드 127kcal
찐고구마 140kcal
메추리알조림 14kcal
야채볶음 15kcal

간식 : 327kcal (25.69%)
방울토마토 16kcal
삶은계란 79kcal
[코스트코] 코스트코치킨베이크 232kcal

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