다이어트

Q.7달동안50kg정도뺄수있나요?

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제가 여학생인데 친구들이뚱뚱하다고놀려서 최대한빨리빼보려하는데
학생이할수있는식단이랑 최대한빨리50kg뺄수있는방법좀알려주세요

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나니어거거랑
03.04 23:26
일단 50키로 뺄정도면 몸무게가 꽤나? 나가실거같은데 평소에먹던거 반틈으로 줄어보세요 그면 일주일에 2~3키로 빠지실거에요 대신 7시 이후 아무것도 드시지마시구요 그리고 더이상 안빠진다싶을때 운동을 병행해 주세요!
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