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  • 이디려닝
  • 초보2016.01.10 00:4476 조회0 좋아요
01월 09일 (음식 844kcal, 운동 377kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 224kcal (26.54%)
바나나 148kcal
[매일유업] 매일우유저지방&고칼슘 76kcal

저녁식사 : 229kcal (27.13%)
새싹비빔밥 229kcal

간식 : 391kcal (46.33%)
키커 85kcal
[크라운제과] 참ing크림치즈 75kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml 203kcal
사과 28kcal

운동 : 377kcal
이소라 다이어트1 77kcal
마일리 사이러스 하체 운동 260kcal
스트레칭 40kcal

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