view-top
건강한뚠뚠이
초보
2017.03.06 17:03
725 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
물마시기팁
전 회사에 500미리 물병두개두고 매일 몇병 마셨는지 자석으로 붙여가며 체크해요. 그리고나서 퇴근할때 그날의 달력 칸에 마신 병수를 기록합니다.
1월은 하루평균 6.5병, 그러니까 3.3리터정도 마시고
2월은 4.8병, 2.4리터씩 마셨네요ㅎㅎ
자석 붙이면서 미션하는 느낌이기두하고 좋아요^^
프사/닉네임 영역
건강한뚠뚠이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 트레이너의 돌직구
· 오늘 가입!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
한달 4키로 빠졌어요
2
1532
린트라
뜨거운 차를 마시는거 다이어트에 도움 많이 되는 거 같아용
4
881
울루랄라
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
Moguda
03.07 17:17
성취감이 들어서 더 많이 마실거 같네요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
이쁜공듀님
03.06 23:44
진짜.저도래보니 500 물병통으로마시면훨씬쉬워엽
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동