다이어트

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초보2017.03.07 01:5478 조회0 좋아요

Q.12시지난운동?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 일때문에 좀오래나가있어요 아침9시반에나와서 집에오면 11시안되는데 씻고 운동준비하고그러면 11시 반이훌쩍넘더라구요ㅠ 그러면 운동시작하고
스트레칭하면서 몸풀고 본격적인운동 시작하는데 12시좀 안돼서 시작해요
그러면 다이어리에는 어떻게표기해야하나요??
예를들어 22일밤11시40분에 시작해서 다음날 새벽1시에끝났다면
22일운동에표기해야하나요?

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예니Y
03.07 02:09
저는 그냥 제가 잠들기전까지는 다같은 날짜로 기록해요! 22일로 하시는게 좋을거같아요 ㅎㅎ 담날 걸쳐서 표기하고 하면 번거로워지고 먹는칼로리랑 계산이 잘안되실거같아용
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