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  • 구뿌캔
  • 초보2017.03.07 02:14798 조회0 좋아요
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식단조절 노하우
칼로리 처방이 괜히 있는게 아니더라구요 기초대사량 생각 안하고 첨부터 천, 천이백 칼로리만 먹게되면 나중에 기초대사량이 떨어져서 살찌기 쉬워지니 처음에는 몸에 무리가 가지 않을 정도로 먹고 차차 줄여가니까 훨씬 수훨합니다ㅎ

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간헐적 단식과 식이요법
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초보
  • 해운대사장님
  • 03.09 01:49
  • 기초대사량 측정은 어떻게하나요?
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