- 이끌림49
- 초보2016.01.12 08:2650 조회0 좋아요
01월 10일 (음식 1332kcal, 운동 651kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 350kcal (26.28%)
| 마녀주스 | 48kcal |
| 시나몬식빵 | 220kcal |
| 아메리카노 | 7kcal |
| 구운 계란 | 75kcal |
점심식사 : 292kcal (21.92%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 청국장 | 44kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 알타리김치 | 30kcal |
| 계란후라이 | 43kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 535kcal (40.17%)
| 돼지족발 | 394kcal |
| 아사히흑맥주(캔맥주) | 141kcal |
간식 : 155kcal (11.64%)
| 귤 | 35kcal |
| 군고구마 | 120kcal |
운동 : 651kcal
| 빠르게걷기 | 266kcal |
| 쇼핑 카트 밀기 | 100kcal |
| 빠르게걷기 | 285kcal |
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