- 연우팜
- 입문2017.03.08 14:4066 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 1578kcal, 운동 1080kcal)
아침식사 : 271kcal (17.17%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 계란후라이 (2개, 92g) | 178kcal |
점심식사 : 1,270kcal (80.48%)
| 마파두부 (1인분,244g) | 290kcal |
| 생선까스 (1인분, 200g) | 351kcal |
| 무말랭이무침 (1소접시,75.5g) | 129kcal |
| 육개장 (1인분,200g) | 165kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 배추김치 (1소접시,100g) | 25kcal |
오후 간식 : 37kcal (2.34%)
| 아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
| 굶기 (0회분) | 0kcal |
운동 : 1,080kcal
| 축구 (120분) | 1,080kcal |
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