view-top
  • 투준러브
  • 초보2017.03.08 22:09410 조회0 좋아요
Q.허벅지 안쪽 살 정말 안 빠지네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달 넘게 열심히 식단조절하고 운동하고 있는데 허벅지 안쪽은 잘 안빠지네요 아침 공복에 스텝퍼 4~50분 타고 레베카 다리 운동 장하나 하체스트레칭 꾸준히 해주고 있습니다 덕분에 처진 힙은 상당히 업 됬는데 허벅지 안쪽때문에 바지를 입어도 이뻐 보이지 않아요
허벅지 안쪽 살 뽀샤 버리는데 직빵인 운동이나 비법 있을까요??

프사/닉네임 영역
  • 투준러브
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식탐...
2 56 살빼자!!!!!!!!@
안하던운동을시작하니근육이너무아파요 한번만봐주세요ㅜㅜ
4 100 180616

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 보리예슬
  • 03.09 00:58
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 다람뿌
  • 03.09 00:28
  • 허벅지안쪽이 제일 마지막에 빠지는것같아요. 단기간이 아닌 장기적으로보고 꾸준히 해야 라인이 서서히 보이는듯해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 여왕처럼살기
  • 03.08 22:15
  • 허벅지 안쪽 시간이 많이 걸리더라구요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 상쾌한아침
  • 03.08 22:14
  • 허벅지 안쪽살은 사이드런지,와이드스쿼트,스모스쿼트 같은 운동이 효과좋아요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동