- Gal.O
- 정석2017.03.09 04:5437 조회0 좋아요
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03월 08일 (음식 1382kcal, 운동 98kcal)
- 음식
- 운동
1382/ 1955
98/ 326
성공
(345)
아침식사 : 565kcal (40.88%)
1시간 잤는데 깨어난 것 안 함정 안 비밀. 그래도 이거 먹어서 낮에 대충 때울 때도 버틴 듯.
| [오뚜기] 스파게티면 (1인분, 150g) | 565kcal |
점심식사 : 268kcal (19.39%)
| 뉴케어ㆍ구수한 맛 (1회분, 200g) | 200kcal |
| [매일] 피크닉 사과 (1회분, 200ml) | 68kcal |
오후 간식 : 59kcal (4.27%)
| 딸기 (1개, 117g) | 29kcal |
| 설탕 (1회분, 8g) | 30kcal |
저녁식사 : 490kcal (35.46%)
| [CJ] 비비고 언양식 바싹불고기 (3회, 90g) | 270kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 계란말이 (1소접시, 23g) | 33kcal |
| 상추 (1회분, 43g) | 7kcal |
| 고추장 (1회, 12g) | 25kcal |
운동 : 98kcal
| 빠르게걷기 (26분) | 98kcal |
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