다이어트

Q.마일리 하체 운동햣는데

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허벅지 너무 아파요 ㅠㅠ 너무 아파서 이틀째 운동 쉬고잇는데 ㄷ근육을 안쓰다 써서 그런것 같아요 그냥 운동을 해서 극복하는게 나을까요 그냥 쉴까요 ㅠ

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이주연ㅎ
03.09 19:45
처음 하다보면 이틀동안 못걷고 그래요ㅠ
일단 괜찮아 지실때까지 상체운동만 하시구요!
괜찮으시면 해주셔도 되요!익숙해지고 꾸준히하면 다음부턴 하나도 안아파요:))
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