view-top
은하블리
초보
2017.03.09 20:05
1,919 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
물2리터 마시기 한달성공!
처음엔 물 먹기 힘들었는데 운동을 시작하니 자연히 물을 많이 먹게 되어서 수월하게 할 수 있었어요
물을 많이 먹게되면서 달라진점은 매일 같은 시간에 화장실을 간다는 점이예요 식단조절때문에 먹는게 많이 줄었는데도 변비는 걱정없었답니다
배에 힘을 전혀 주지않고 찍어서 별로 달라진점이 없어보이지만..^^;
몸무게는 좀 줄었죠? 위가 에프터고 밑이 비포예요
프사/닉네임 영역
은하블리
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 29일( 운동 291kcal)
· 다이어트 시 어두워지는 낮빛
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
3주 1일차 몸변화!(6키로감량)
104
15539
이주연ㅎ
+2
30일 도전 후기
14
1774
be_slim
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
포기금지X
03.12 11:02
물 많이 마셔야겟어요ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
꽃당
03.11 13:33
허리 옆선이 달라졌는데요 ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
운영자
다신지킴이
03.10 09:04
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
입문
습관형성
03.10 01:48
달라진점 보여요! 뱃살 마니 빠지셧어용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Newborn
03.09 22:17
와우 노력 많이 하셨네요! 힘내세요!^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동