- be_slim
- 다신2017.03.09 19:151,774 조회1 좋아요
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30일 도전 후기
물은 따뜻한 물이 하체에 좋다해서
따뜻 미지근하게 마시는데
이젠 찬물보다 더 좋네요
첨엔 2리터도 힘들었는데 수시로 마시다보니
목이 마른 느낌도 자주 들고
몸이 익숙해진 것 같아요
아침은 원래 항상 먹었고
다욧하며 미숫가루로 복합탄수화물 섭취하려했는데
요즘엔 자꾸 빵모닝을ㅎㅎ
그래도 비건 스콘 자주 먹고
아닌거 먹을때도 양조절 좀 하면서 먹으니 좋네요
운동, 식단하며 한달간 3키로 정도 감량했어요~
따뜻 미지근하게 마시는데
이젠 찬물보다 더 좋네요
첨엔 2리터도 힘들었는데 수시로 마시다보니
목이 마른 느낌도 자주 들고
몸이 익숙해진 것 같아요
아침은 원래 항상 먹었고
다욧하며 미숫가루로 복합탄수화물 섭취하려했는데
요즘엔 자꾸 빵모닝을ㅎㅎ
그래도 비건 스콘 자주 먹고
아닌거 먹을때도 양조절 좀 하면서 먹으니 좋네요
운동, 식단하며 한달간 3키로 정도 감량했어요~
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