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  • 151cm
  • 초보2017.03.09 22:32109 조회0 좋아요
  • 1
03월 09일 (음식 789kcal, 운동 350kcal)
D+3

  • 음식
  • 운동

789/ 1176

350/ 196

성공
(541)

아침식사 : 324kcal (41.06%)
새우볶음밥 (1인분, 200g) 324kcal

점심식사 : 385kcal (48.80%)
새우볶음밥 (1인분, 180g) 291kcal
[하나푸드] 훈제닭가슴살 (1회분, 70g) 94kcal

오후 간식 : 35kcal (4.44%)
[한미약품] 텐텐 (1회분, 8g) 35kcal

저녁식사 : 45kcal (5.70%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) 45kcal

운동 : 350kcal
보통 걷기 (70분) 350kcal

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