- 뭉치코코땅콩
- 정석2017.03.10 11:58557 조회0 좋아요
- 1
Q.하체운동 허벅지더커짐ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체운동한지 한달되었어요~ 마일리사이러스 하체. 스쿼트100~300개 꼭100개는 해요 틈틈히 이소라 하체운동. 스미홈트 하체. 일요일 하루만 쉬고 매일 진행했고 등산도 1시간정도해요
하체에 근육이 잡혀가고 엉덩이도 업되는것 같아 좋은데요
어제 줄자로 허벅지 재보고 놀랬어요 3~4cm늘어 있더라구요ㅜ 제가 원래 오다리여서 허벅지 안쪽이 붙지않아요 그런데 무릎쪽 허벅지는 확실히 빠진게 보이는데 윗 허벅지는 오히려 붙어요ㅜㅜ
커져만 가는것같은 느낌 바지도 끼고
무시하고 계속 해주다보면 빠지나요?
하체에 근육이 잡혀가고 엉덩이도 업되는것 같아 좋은데요
어제 줄자로 허벅지 재보고 놀랬어요 3~4cm늘어 있더라구요ㅜ 제가 원래 오다리여서 허벅지 안쪽이 붙지않아요 그런데 무릎쪽 허벅지는 확실히 빠진게 보이는데 윗 허벅지는 오히려 붙어요ㅜㅜ
커져만 가는것같은 느낌 바지도 끼고
무시하고 계속 해주다보면 빠지나요?
2
118
공감 0
신고 0
