다이어트

Q.근육 빼는법 궁금합니다.

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어릴때 다져진 근육이 안빠져요.. 물론 지방도 많습니다. 둘다 과다인데 근육이 더 과다로 나와요. 예전에 헬스할때도 인바디 젤 때 양쪽 팔다리가 근육량이 모두 85퍼센트 이상이어서 빼는데 좀 많이 힘들다고 하시더군요.. 근육 빠지게 하는방법 부탁드려요.

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