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  • C코코
  • 지존2017.03.10 19:03213 조회0 좋아요
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[4일차]꼭꼭 씹어먹기!
저녁입니다.

현미닭가슴살죽(+당근,브로콜리,옐로우레드파프리카)
양배추볶음, 갓김치, 두부, 매실장아찌 조금씩
양상추 블루베리 샐러드♥
드레싱소스는 올리브오일2,식초1,설탕0.5,코코넛오일0.5,레몬즙1,깨소금1,소금약간

어제까지 사과 3일 다이어트 완료하고,
오늘부터 6일동안 보식 기간입니다.
며칠간 계속 죽과 함께 해야겠어요 ㅋㅋ

가벼운 운동과 스트레칭 틈틈이!

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댓글 (2)

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지존
  • C코코
  • 03.11 07:52
  • 바디프로필! 포트메리온 동지군요! 반갑습니다^_^
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다신
  • 다롱천사
  • 03.10 20:14
  • 헛ㅋㅋ반가운 포트메리온 접시네요!!
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