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  • ♡한하루♡
  • 입문2017.03.11 22:1361 조회0 좋아요
03월 11일 (음식 2446kcal)

겁나게 먹은날!!!

  • 음식
  • 운동

2446/ 1696

0/ 283

실패
(1033)

아침식사 : 450kcal (18.40%)
새우 (1인분, 80g) 66kcal
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g) 252kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 77kcal
[롯데햄] 엔네이처 로스팜 (1/4회분, 25g) 55kcal

점심식사 : 86kcal (3.52%)
[투썸플레이스]녹차 마카롱 (1개, 18g) 86kcal

오후 간식 : 813kcal (33.24%)
[스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1톨, 355ml) 321kcal
티라미수 (1인분, 174g) 492kcal

저녁식사 : 1,097kcal (44.85%)
[도미노피자] 페퍼로니피자L (3조각, 408g) 1,097kcal

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댓글 (8)

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댓글리스트

입문
  • ♡한하루♡
  • 03.12 10:59
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 평생유지하기
  • 03.12 10:48
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • ♡한하루♡
  • 03.12 10:47
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 평생유지하기
  • 03.12 10:46
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • ♡한하루♡
  • 03.12 10:15
  • 평생유지하기 저기서 더찔생각은 없어요ㅋㅋㅋㅋ옷빨잘받아서 굳이 찌울생각은없는데 저기서 더빠지면 가슴이 위험하니 유지하고있어요ㅎ 1500정도 선 올려서 먹으니 공부하는데도 지장없고 음식스트레스가 없어져서 유지하는데 도움이되네요 물론 제 이런식단은 다이어트 한창하는 사람에겐 도움이 안될것같네요
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지존
  • 평생유지하기
  • 03.12 10:07
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • ♡한하루♡
  • 03.12 09:33
  • 평생유지하기 아! 살은 5kg정도 빼서 다뺐는데 1300k정도만 먹던강박이있어서 너무 살이 빠지는거에요ㅜㅜ 공부하고 그럴때도 그정도먹으니 집중이안되고.. 그래서 1년전부터 유지하자! 생각하고 1500~1800으로 고정시키고있어요
    평소엔 1500, 생리기간엔 1800이요.. 근데 토요일은 엄청~~ 초과했네요..
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지존
  • 평생유지하기
  • 03.12 02:57
  • 비밀 댓글 입니다.

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