다이어트

Q.다이어트 일주일만에 폭식했어요..

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3일 넘어가니 음식 무감각해져서 잘 버티고 있었는데 친구들 한번 만나는바람에 좀 먹으니 방금도 엄청먹어버렸어요.. 어쩌죠... 내일부터 살 다시 빼려해도 또 3일버티는거 힘들테고ㅠ3달해야하고 최대한빨리해야하는데ㅠ 지금심정은 여태한게 넘 아깝고..

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빼자썬
03.12 09:47
주말엔 먹고픈거 먹구요.
밤늦게만먹지말구요.
그래야 월요일부터 다시 힘차게시작할수있어요.
주말에 먹었으니 평일부턴 더 열심히하자 하고 생각하거든요.
마음을 조금 다르게생각하고 자책하지말구 시작하면되요^^
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