- 킴꽃드레
- 입문2017.03.12 09:22116 조회0 좋아요
오히려 살이 쪄요..
웨이트 50분, 유산소 50분
운동은 이렇게 하고
아침은 닭가슴살에 야채볶음
점심은 백반 (평소의 반) 먹고
저녁은 거의 안먹는 편인데
처음에는 살이 쭉 빠지다가
요즘은 오히려 찌고 있어요ㅠ
근데 운동 2틀쉬면 또 빠져있고..
몸무게에 연연해하면 쉽게 나가떨어질것같아
최대한 신경안쓰려고 하는데
안쓸래야 안쓸수가 없는 ..
운동은 이렇게 하고
아침은 닭가슴살에 야채볶음
점심은 백반 (평소의 반) 먹고
저녁은 거의 안먹는 편인데
처음에는 살이 쭉 빠지다가
요즘은 오히려 찌고 있어요ㅠ
근데 운동 2틀쉬면 또 빠져있고..
몸무게에 연연해하면 쉽게 나가떨어질것같아
최대한 신경안쓰려고 하는데
안쓸래야 안쓸수가 없는 ..
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