view-top
  • imharper
  • 초보2017.03.12 21:371,501 조회2 좋아요
줄넘기&식이요법 으로 다이어트 성공하기
매일 운동으로 줄넘기3000개와 아침,점심은 제끼니를 챙겨먹되 평소의1/2만 먹고 저녁은 먹지않고 물을 하루에2L씩 마시면 1달에 3kg 빼는건 거뜬해요

프사/닉네임 영역
  • imharper
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

제가다이어트해본경험상?
5 979 사랑하는은삐

썸네일

+1
요렇게마셔요
4 705 빼자썬

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 그살내가뺀다
  • 03.21 23:06
  • 인정합니댜..저도 줄넘기하루에3천개하고밥 적당히 먹으니 진짜로 6주에 4키로쯤빠졋는데..더쪗여요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • mnj6843
  • 03.17 02:51
  • 시작하시고허벅지랑 종아리에 알 안배기셨나요ㅠㅠ? 요즘 줄넘기 4000개씩 시작한지 삼주정도됏는데 허벅지에도 근육이붙어서고민이에요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 원숭이숭원
  • 03.16 23:50
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 별의퍼비
  • 03.13 20:33
  • 도움이됬습니다 좋은정보감사해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동