view-top
스키니로기
초보
2017.03.13 22:23
141 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
헬스 + 아침걷기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
같이병행하는게 좋겠죠?
너무피곤할것같기도 하구요
식단은 샐러드+주먹밥하려구요..
괜찮겟죠
프사/닉네임 영역
스키니로기
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 힘내볼게요
· 시작한지 일주됬어요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
직장인분들 저녁 어떻게드세요?
1
163
꺄랄라
급식이요ㅠㅠ
1
76
태융이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Hezzi
03.14 01:08
닭가슴살 드세용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
널닮은해
03.13 22:53
매일 걷기 해주시면 점차 체력이 느는게 몸소 느껴지실 거예요 처음이 힘들지 꾸준히 하다 보면 몸이 좋아지는 그 느낌에 운동을 안 한날이 더 찌뿌둥하고 그런 날도 생길거예요 꾸준히 화이팅 하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
스키니로기
03.13 22:25
헬스는 피티같은건데 1시간씩 주3회가다에요..
저녁먹는것도좀 고민이에요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
유산뀬
03.13 22:24
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동