view-top
타쿠짱
입문
2017.03.14 13:00
3,062 조회
3 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2개월 후기 -5.5kg 감량
많이먹어도 58kg 언저리였는데 연말에 아직 괜찮겠지~~ 하고 먹다가 몸무게가 61kg까지 쪄서 난생처음 60키로 찍고 이대로는 큰일나겠다 생각해서 마음 먹고 1월 부터 운동했어요 1월은 칼로리 800전후로 식단도 맞춰서 먹고 하다가 연휴에 여행다녀오고 2월부턴 일반식도 먹고 간식도 먹고 운동도 안나가고 하다 어제부터 다시 맘 잡고 하려고요!!! 크게 차이는 없지만 허리가 생겼네요ㅋㅋㅋ 안맞던 옷들도 헐렁해져서 기분좋아요ㅋㅋ
프사/닉네임 영역
타쿠짱
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
제가 이런후기남길줄 몰랐네요
23
5648
꽃머리처녀
+1
30일 1000칼로리 미만 도전!! 성공~
31
7483
달콤찌니
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (14)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
carpediem^^
03.16 18:29
우와~수고하셨어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
아이가릿어터
03.16 03:15
팔뚝도 엄청 많이 빠지셨어요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
사카타
03.16 01:38
팔라인이... 부러워요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
견과류믹스
03.15 23:42
우와..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
luvmeNsue
03.15 22:46
헉 복근이 보여요..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
ssoomm
03.15 18:17
와 진짜 노력하신게 티가 나네요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
타쿠짱
03.15 17:02
뿌요뿌요뿌-!
운동은 런닝이랑 1시간 30분 사이클 30분 근력운동 가끔했어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
뿌요뿌요뿌-!
03.15 16:53
오오 운동은 뭐하셨나요ㅠ??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
크리스서나
03.15 12:08
허리가 잘록한게 보여요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Jin8502
03.15 10:08
많이 변하셨어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동