view-top
again44
다신
2017.03.14 20:38
92 조회
0 좋아요
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
일립티컬
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
혹시 일립티컬로 운동하시는분 계신가요?
런닝머신보단 지루하지않아서 30분정도하는데..
운동효과가 많이뗠어지는건 아닌지 걱정입니다.
프사/닉네임 영역
again44
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 혹시 이사진 원본있으신분
· 식단봐주세요.
· 닭가슴살볶음밥/두부스테이크 주말식단으로 좋아요.
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
박봄다리운동할때 발끝은???
2
155
코스모스여리여리
+1
다이어트 보조제
3
262
ldje9273
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
갱0403
03.30 13:39
툭툭 가볍게 뛴다는 느낌으로 타니깐 효과 좋던데요 15분만타도 땀나기시작하구요^^ 50분정도 타는데 유산소 운동 으로 좋은것같아요 가볍게 타는편인데 칼로리도 50분에 400칼로리정도 소모되는것같네요
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
갱0403
04.20 01:46
다시46으로
다리요ㅋㅋ 팔은 어깨에 힘이 자꾸 들어가서요~ 익숙해지니 두손 놓고도 하겠더라구요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
again44
03.30 15:58
갱0403
그쵸오? 은근 하시늠붐들이 업느것같아서ㅎ.ㅎ 근데 팔힘으로하세요 다리힘으로하세요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동