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  • misskaran
  • 초보2017.03.15 03:4382 조회0 좋아요
Q.산후 다이어트 어디서부터 시작해야할지..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
임신중 살이 많이쪘는데붓기는 거의빠진것같아요. 도대체 무엇부터 시작해야되는지 막막하네요.. ㅜㅜㅜㅜ

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댓글 (2)

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댓글리스트

지존
  • 시내뤼
  • 03.15 07:42
  • 전 출산하고 4개월됐어요~
    제 생각엔 양조절이 제일 중요한것 같아요~
    저도 임신하고 마구 먹어서 먹는양이 엄청늘었더라구요ㅠ
    이 정도가 뭐가 많나 싶었는데 먹는걸 줄이니 조금씩 빠지더라구요..
    애기보느라 잠도 못자고 힘든데 살도 안빠지고 날은따뜻해지는데 맞는옷이 없어서 임부복만 입고 스트레스였는데 말예요ㅠ
    아직저도 15키로정도 더 빼야하는데ㅋㅋ

    애기때문에 운동도 제대로 못하잖아요~~
    진짜 틈틈이 조금씩하거나 누구한테 애기 맡기고 운동하러 나가지 않는이상말예용....
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입문
  • 그녀는볼일중
  • 03.15 12:34
  • 복직근이개재활과 골반교정 가벼운스트레칭걷기부터 시작하세요.붓기는 호박즙이 좋답니다.
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