view-top
sineb521
초보
2017.03.15 13:47
94 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
운동하다 먹은거 확인..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 헬스가서 먼저 마일리사이러 섹시레그하고 덤벨 좀 하고 윗몸일으키기 조금하고 일립티컬을 하려는데 속이 미식거려서 좀걷다가 탈의실와서 앉아있는데 정말 목끝까지 토가 치밀어서 바로화장실가서 오늘 먹은거 다 확인했어요.. 오랜만에 평소보다 더 운동을 해서 놀란건지..먹은게 잘못된건지...저같은 분 계시나요?
프사/닉네임 영역
sineb521
건강해지자
더보기
· 미국 캘리포니아
· 각오
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
고민좀 들어주세요ㅜㅜ심각합니다ㅜ
2
132
나만의별로
헬스장
2
74
델리만주쓰
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
39목표ㅜㅜ
03.16 01:31
가끔 컨디션이안맞고 조긍 무리할경우 토하는분들이있어요 그럴땐 좀 쉬었다가 내상태봐가면서 천천히 늘려가는게 중요해요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
다람뿌
03.15 17:27
식사후 충분히 휴식후에 운동하셨나요? 밥먹고 빨리운동하면 당연히 역류합니다..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동