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  • 낑뀽
  • 정석2017.03.15 23:56328 조회2 좋아요
Q.런지할때 앞벅지
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 런지동작 하고있는데 앞다리 앞벅지만 자극이오는거같아요 ㅜㅜ 저 잘못하고있는거죠?
아까 동영상보고 자세 다시 고쳐서 해보긴했는데 예전보단 뒷다리 앞벅지가땡기는데 원래는 뒷다리 뒤쪽허벅지가땡기고 엉덩이가땡겨야 정상아닌가요 ㅜㅜ? 알려주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜ

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댓글 (3)

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초보
  • 잠쟁이
  • 03.16 00:18
  • 네 잘못하시면 그러는걸로 알고있어여 다른앱으로 10키로 감량했을때도 저 한다리가아파서 물어보니 잘못한다네요
    건강한다이어트하세요♥
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정석
  • 낑뀽
  • 03.16 00:00
  • 아리뿅 왜근데 인터넷이나 다른데댓글같은거보면 사람들은 뒷다리가땡긴다고그러져? ㅠㅠ 전 앞다리에 힘이 너무많이들어가서 그런가요? 뒷다리에 힘을 싣고 일어나면 되겟죠??? ㅜㅜㅜ내일다시해봐야겠어요
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정석
  • 아리뿅
  • 03.15 23:58
  • 비밀 댓글 입니다.

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