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  • 사로동
  • 초보2017.03.18 09:3964 조회0 좋아요
  • 1
다이어트 일주일째
현재 4키로 감량됬어요
숙변도 나오기 시작하구요
너무 무리해서 빼는걸까요?

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다이어트 힘든게 당연한거죠?
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댓글 (7)

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  • 하얀바람
  • 03.18 15:26
  • 우와 대단하시다
    전 식탐이 너무 많아서....
    다이어트 어렵네요 진짜ㅠㅠ
    적게드시는분들보면 대단하단 생각에 엄지척
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초보
  • 사로동
  • 03.18 10:10
  • 부니짱부니짱 운동은 헬스장 안다니고 집뒤에 있는 산 (좀 경사있는)에서 30분정도 등산하고 10분 근육운동한뒤에 걷기20분해서 하루 1시간 채웁니다
    모래주머니차고 하고있어서 시간지나면 뛰는것까지 진행하려구요
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정석
  • 부니짱부니짱
  • 03.18 10:06
  • 사로동 운동하면 더 빡시게 하려고 했는데 ㅋㅋ 지금은 견딜만해요 ㅋㅋㅋ 운동은 뭐하세요??
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초보
  • 사로동
  • 03.18 09:59
  • 부니짱부니짱 어우야 하루 500이면 아찔하네요 전 800도 힘든데..
    운동시작하시면 쓰러지실거 같은데 ㄷㄷ
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정석
  • 부니짱부니짱
  • 03.18 09:54
  • 사로동 전 하루 500칼로정도 먹었어요...오늘이 7일째인데 운동을 안해서 그런가 살이 안빠지네요ㅠ 그래서 그런가 재미도없고 의욕도 없어지구요ㅠ 배고픈건 참을수있겠는데 늘 먹고 싶은게 생각나요 ㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 사로동
  • 03.18 09:47
  • 부니짱부니짱 저는 하루 800칼로리 유지중이이요 운동은 300칼로리 하구 있구요
    맨날 배고파요 ㅜㅡㅜ
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정석
  • 부니짱부니짱
  • 03.18 09:44
  • 좋겠어요ㅠㅠ 전 무리해서 식단조절하는데도 몸무게가 안줄어요 ..운동을 안해서 그런가 ㅠㅠ
    다음주부터는 운동시작하는데 그럼 쭉쭉 빠지겠죠?
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