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  • 양산운동광
  • 정석2014.09.11 22:19176 조회0 좋아요
53일차 오늘의 일기
아침부터 삽질 2시간 허리휘어진다 ㅜ
배추심을 철이 지낫으나 심어야하기에..

저녁먹고 본운동
스트레칭
무산소 40분
빨리걷기 1시간
스트레칭
L자다리 15분

파스붙이고 오늘의 일기 끗!

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댓글 (6)

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정석
  • 양산운동광
  • 09.12 07:41
  • Jokerhunter 화이팅!!
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정석
  • 양산운동광
  • 09.12 07:41
  • 파아란레몬 매일매일 조금이라도 하는게 좋은거같아용
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정석
  • Jokerhunter
  • 09.12 00:58
  • 분발하겠어요
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정석
  • 파아란레몬
  • 09.11 23:50
  • 오우~ 대단하심!👍
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정석
  • 양산운동광
  • 09.11 22:39
  • 나루리 지치지만 씻고난후의 상쾌함 이맛에 하는거같아요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 수고햇어요
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정석
  • 43KG!.!
  • 09.11 22:26
  • 굿굿
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