view-top
  • Ohla
  • 정석2017.03.19 19:42422 조회0 좋아요
  • 2
오늘의 식사와 간식



아침 겸 점심
그린스무디(천혜향1/2+사과1/4+샐러리+양배추)
과카몰리(아보카도1/2+토마토+샐러리+통오트밀)
바나나꿀
미주라호밀토스트 3장

간식
칙촉아이스크림

저녁
직접만든 돼지고기듬뿍♥ 감자듬뿍♥ 카레
노드레싱시금치샐러드(시금치+알배추+파프리카+샐러리)
명란
현미밥 100g

저녁간식
코코넛워터 100ml


34일차 -6kg

프사/닉네임 영역
  • Ohla
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
17.03.19 다이어트 1일차 저녁
3 756 이제봄이다

썸네일

+1
발사믹식초 드레싱 두부 샐러드?? ㅋㅋ
0 283 이스핀

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Ohla
  • 03.19 21:52
  • 체지방저리가 오후에 친구가 사와서 하나씩 해치웠어요! 참 먹어보는데 딱딱하지 않구 괜찮네요^.^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 체지방저리가
  • 03.19 21:47
  • 우앗 칙촉아이스크림ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동