다이어트

Q.생활페턴이....

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직업이 교대근무라 먹는거 자는거가 불규칙이다 보니 살이 찌는건지 붓는건지... 그리구 교대근무라 먹는 습관이 너무 일정하지가 않네요.. 아침은 원래 먹지 않는데... 저랑 비슷하게 교대근무이신분들은 식습관이 어떠신지?

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