view-top
59-53kg
초보
2017.03.20 23:45
71 조회
1 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
정체기 탈출의 기미가..?
54.8~55키로에서 이주넘게 안빠지더니 주말동안 다이어트 음식 안먹고 일반식 먹었더니 54키로가 됬어요. 고기먹고 장어먹고 과식했는데 단백질을 먹어서 그런걸까요? ㅋㅋ 목표는 이번 8월까지 50키로지라 아직 멀었지만 내일부터 더 열심히 하는 원동력이 되는거 같네요. 이대로 이번달에 53키로까지 빠졌음 하네요. 다들 다이어트 힘내세요~
프사/닉네임 영역
59-53kg
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 3/8일 1200칼로리 운동 400칼로리
· 생리중 인바디
· 인바디 체지방..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
3월20일
0
23
48키로되깅
03월 20일 (음식 1863kcal)
1
33
passuv04
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
3
응원해요
0
궁금해요
2
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동