- 히ㅈㄴ
- 정석2016.01.14 18:0045 조회1 좋아요
01월 10일 (음식 548kcal, 운동 596kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 160kcal (29.20%)
| 오뎅탕 | 32kcal |
| 김치만두 | 128kcal |
점심식사 : 329kcal (60.04%)
| 흑미밥 | 86kcal |
| 떡볶이 | 45kcal |
| 어묵튀김 | 102kcal |
| 갈비탕 | 96kcal |
저녁식사 : 59kcal (10.77%)
| 김치만두 | 59kcal |
운동 : 596kcal
| 서있기 | 85kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
| 계단오르기 걷기 | 35kcal |
| 계단내려가기 | 15kcal |
| 스트레칭 | 160kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| L자 다리운동 | 30kcal |
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