- 소오소
- 입문2017.03.21 14:3855 조회0 좋아요
03월 21일 (음식 1626kcal)
오늘다이어트이틀째인데 과장님께서 쏘심 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 다짐하면 이런건가요
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 288kcal (17.71%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
| [매일유업] 매일우유무지방&고칼슘 (1회분, 300g) | 90kcal |
점심식사 : 1,258kcal (77.37%)
| [스타벅스] 맥앤치즈 (1/4회분, 52g) | 110kcal |
| 해물볶음밥 (1/4인분, 75g) | 127kcal |
| 수제감자튀김 (1/2인분, 68g) | 58kcal |
| 시저샐러드 (1/4인분, 46g) | 85kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 크림스파게티 (1/4회, 77g) | 230kcal |
| 광어초밥 (1개, 40g) | 56kcal |
| 츄러스 (1/4개, 20g) | 53kcal |
| 바게뜨빵 (1/2조각, 8g) | 22kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 16kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
| 토마토소스 (1종지, 100g) | 39kcal |
| 연어샐러드 (1/4인분, 57g) | 80kcal |
| [CORNERBAKERYCAFE] 브로콜리스프 (1/2회분, 90g) | 75kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| [KFC] 망고피치에이드 (1/4컵, 62ml) | 41kcal |
| 망고 (1/4개, 50g) | 33kcal |
오후 간식 : 80kcal (4.92%)
| [해태]아이비(IVY) (1봉지, 23g) | 80kcal |
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