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김미니미
초보
2017.03.22 01:50
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달리기 5분도 안한거 같은데 다리가 아프네요ㅜ
몇분 달리지도 않았는데 종아리 바깥쪽하고 발목이 아파요ㅜ 달리기는 아직 무리인가봐요
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김미니미
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· 단백질을 얼마나 먹어야될지 조언 부탁드려요
· 물 많이 마시는거 은근히 어렵네요
· 맵고 짠음식을 줄여나가는 방법이 뭐가 있을까요ㅜ
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요..요..
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체살니빼
내일 주문한 샐러드+닭가슴살볼+닭가슴살주스가 와요
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욜료룡
2014.07.28 배너 추가
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초보
mirinsil
03.22 11:24
그래도계속하다보면 체력도늘고하더라구요~!화이팅하세요~!!
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정석
혜가
03.22 10:21
달리기만하지 마시고 반복해서 달리고 걷고하세요 걷기보다 칼로리 소모가 많아요
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whysofat
03.22 02:26
저는 잠깐만 뛰어도 발만 아픈게 아니라 팔이 저리더라고요
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