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  • 몽꾸0
  • 입문2017.03.22 16:38202 조회0 좋아요
Q.다이어트에 곤약이 좋다고 해서 곤약을 샀는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
처음 먹는데 맛이 이상해서 갈아서 스파게티 소스랑 먹었는데 스파게티 소스랑 먹으면 칼로리가 많이 올라가나요??

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5 177 몽꾸0

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댓글 (6)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 03.23 11:50
  • 슈퍼에 레몬수 팔아요. 헹구시고 나중에 레몬수에 살짝만 1분만 담궈놔도 냄새 하나도 안나요. 전 주로 초장 살짝 넣고 비빔국수나 잔치국수용으로 먹어요. 레몬모양으로 생겼어요.
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다신
  • 혜인코코
  • 03.22 18:18
  • 저는 곤약으로 김치곤약국수,곤약어묵탕,곤약밥,간장 곤약닭가슴살볶음,곤약비빔국수,곤약국수(계란탕에),곤약스파게티등 여러가지 면음식에 곤약을 넣어먹었어요
    당연히 일반 면음식보단 곤약을 넣어서 칼로리는 낮아지겠지만 그렇다고해서 소스를 너무 고칼로리,자극적으로 하시면 그만큼 칼로리부담이 크겠죠? 제가 먹어본결과 곤약김치국수,닭가슴살+곤약 간장볶음,곤약어묵탕은 맛있게 한끼식사로 해먹었습니다 칼로리부담도 없었구요!
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정석
  • Youn2
  • 03.22 17:36
  • 첨 드시면 거부감이 생길수도 있어요 조리를해야 먹을수있는 음식이기도하구요 이건 실곤약으로 만든잡채인데요 야채랑 간장양념 약간해서 볶아서 드셔보세요 칼로리도 낮고 맞있어요^^
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정석
  • 눈웃음쟁이
  • 03.22 17:09
  • 소스 무시 못해요~
    곤약이 좋다고 하고 요즘 곤약쌀도 나오는데 전 사실 약간 물컹거리는 식감도 싫고
    곤약 특유의 향이 싫어서 곤약 안먹어요ㅋ;;;;
    그렇게 그 향이 싫더라구요,,
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다신
  • 꾸꾸리5
  • 03.22 16:44
  • 스파게티소스랑 먹으면 아무래도...ㅎㅎ올라가겠죠!그래도 스파게티면+소스보다는 훨씬 낮고 좋을거에요😘곤약이 특유의 냄새와 맛이 좀 있죠ㅠㅠ국수처럼 생긴 실곤약도 있는데 데쳐서 샐러드파스타처럼 해먹음 맛있더라구요
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정석
  • 39목표ㅜㅜ
  • 03.22 16:43
  • 스파게티소스도 무시못해요 스파게티면으로먹는것보단 낫겠지만 기본 1인분 스파게티에들어가는소스량만 최소 100칼로리넘을거에요 어쩔수없을땐 양을좀 적게넣으시고 곤약 데칠때 식초를 약간 넣어준다고하던데 넣어보셨나요?
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