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조병관
초보
2017.03.23 00:14
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Q.
몸무게 감량 체지방감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 학생인데 방학땐 식단에맞춰서 다이어트를하다가 급식을먹게되니까 식단은 조절못하겠더라구요ㅠ 그래도 먹는양은 많이줄어서 몸무게는 점점빠지는중인데 티가잘안나네요.. 몸무게가줄면 티가나겠죠..?제가못느끼는건가요..ㅜ 몸무게가 줄어도 체지방이 많이안줄면 티가많이안나는건가요ㅜ?
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조병관
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yooooooog
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다신
hsj7638
03.23 05:09
쉬는 시간에 짬짬이 런지, 스쾃, 푸시업, 계단오르내리기 등을 해요. 공부에도 도움이 될거예요.
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다신
LovableDiet
03.23 02:59
운동 못해도 하루 10분씩이라도 꼭 해주세요. 하고 안하고 같은 몸무게인데 몸이 완전 달라요.
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정석
혜가
03.23 00:58
5키로 빠져선 티도 안나더라구요 10키로 빠지니 사람들이 알아보더라구요 눈바디 꼭 찍어놓고 인바디 2주든 1달이든 꼭 재세요
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초보
조병관
03.23 00:29
불리이
그럼 어떻게해야할까요..ㅜ
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