다이어트

Q.과식을해요ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 밖에잇을땐 정말 신단도 잘지키고 조금먹고 잘참는데 집에만가면 식욕이 폭발하고 자꾸 마니먹어요ㅠㅠㅠ 그래서 저녁때는 자꾸 과식하게되네요 어쩌지요??ㅠㅠㅠ 좀 과식안하고 식욕억제할수잇는 방법 업을까요????ㅠㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

혜가
03.23 01:08
3끼 꼬박 챙겨먹고요
저 같은 경우는 저녁에 늦게 운동가서 집에오면 잘시간도 되고 피곤해서 1~2시간 안에 잠자는편이예요
먹을 생각을 못하게 해야해요
운동도 일하는데 1분도 안걸리는 곳이라 일끝나고 바로 운동가요
답글쓰기

공감 0

목표48kg)진행중
03.23 00:22
저도 잘 하는 편은 아니지만 아침 점심을 조금 더 든든히 챙겨먹거나
포만감이 높은 과일을 간식으로 먹는건 어떨까요...?
ㅜㅜ 같이 힘내서 다이어트 성공해요!!ㅠ
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top