- 해피찬우맘
- 초보2017.03.23 00:2397 조회0 좋아요
Q.이렇게 하면 될까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다신 프로그램에서 처방받은대로
하루 1900칼로리를 넘기지 않고
운동은 350칼로리 이상 하고 있어요.
근력운동(헬스)+유산소운동(러닝머신, 수영)
프로그램처방대로 하면 목표치대로 빠지던가요?
전 열흘된 입문 다이어터예요.^^
하루 1900칼로리를 넘기지 않고
운동은 350칼로리 이상 하고 있어요.
근력운동(헬스)+유산소운동(러닝머신, 수영)
프로그램처방대로 하면 목표치대로 빠지던가요?
전 열흘된 입문 다이어터예요.^^
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