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최강앙녀
초보
2017.03.23 01:08
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첫째날
식단을 어떻게 짜야되는지 모르겠네요 ㅎㅎ
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초보
최강앙녀
03.23 16:05
네^^ 감사합니다
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지존
다람뿌
03.23 15:27
꼭 다이어트라고 극단적으로 염분을 줄이거나 너무 무염으로 드실필욘없어요. 적당량의 드레싱이나 기름은 괜찮아요. 생으로 먹기힘들면 가볍게 볶아도좋구요
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